Valter Longo „Iss dich jung“

Ernährung & Diätetik

In Form

Schön durch gesunde Ernährung

Gesund alt werden

Dipl. Ing. Elena Wismahr-Gruzinova

Ernährungsberatung
Welche Lebensmittel halten jung, schön und fit?

Sprachen: Deutsch, Russisch, Englisch

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Ich bringe Ihnen bei, Essen neu zu erleben und sich dadurch wieder attraktiv und gesund zu fühlen.

Ohne Diäten oder Verzicht, dafür schrittweise und mit viel Spaß verändern wir zusammen Ihre Essgewohnheiten, Denkweise und Aktion.

Neben Familie und Vollzeitjob haben Sie begrenzt Zeit? Kein Problem! Bereits nach der ersten Beratung kennen Sie mehrere Methoden, um innere Kraft zu tanken. Dabei merken Sie schnell, dass ein gutes Ernährungsmodell nicht mehr Zeit in Anspruch nehmen muss als Fastfood.

Mit minimalem Aufwand und maximalen Effekt erreichen wir Ihre Ziele: gesundheitliche als auch optische.

Endlich ein besseres Körpergefühl durch neues Bewusstsein.
Sie lernen alle meine Tricks bei Heißhunger, der Suche nach gesunden Alternativen und vieles mehr.

Meine Beratung richtet sich gleichermaßen an Menschen mit und ohne Beschwerden: Vorbeugung und Heilung finden den Großteil ihres Ursprungs in der Ernährungsweise. Liegt eine Erkrankung vor, zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Genesung mit den drei Faktoren: Ernährung, Denkweise und Aktion unterstützen können.

Meine Beratung basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und orientiert sich an medizinischen Leitlinien.

Ich freue mich darauf, Ihnen zu Ihren Zielen zu verhelfen!

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